Que a água é vital para o funcionamento do nosso corpo todo mundo sabe. Cerca de 70% do nosso corpo é feito de água, que atua na circulação, fornece nutrientes, regula a temperatura, além de lubrificar os olhos e articulações. ⏰Mas existe um horário “melhor” para beber água? Tem quem diga que, após abrir os olhos, devemos ingerir um … Continue lendo Beber água em jejum traz mais benefícios para a nossa saúde?