Cinco mudanças de hábito que podem reduzir o risco de câncer

O que fazer, então, para “fugir” dos fatores de risco e reduzir a probabilidade de câncer?

1. Não fume
2. Tenha uma alimentação rica em frutas, legumes, verduras, cereais integrais e leguminosas
3. Pratique atividade física
4. Pratique sexo seguro
5. Use protetor solar e não fique longos períodos exposto ou exposta ao sol

Não se expor aos fatores de risco não garante uma vida sem câncer. Mas pode reduzir as chances de ser afetado pela doença.