CONHEÇA UM POUCO SOBRE O SEU FÍGADO –
Situado logo abaixo das costelas, do lado direito, o fígado desempenha um papel crucial na digestão dos alimentos e muitas outras funções do nosso organismo, tais como a produção de bile, que reduz a quantidade de gorduras no corpo. Ele mantém os níveis de açúcar, gorduras e ferro no nosso sistema, e também está envolvido na produção de proteínas.
As doenças hepáticas são um grupo de disfunções, infecções e condições médicas que afetam os tecidos e estrutura do fígado, podendo causar danos ou parar completamente o seu funcionamento.
Sintomas comuns de doenças no fígado:
| Pele amarelada | Febre |
| Dor na parte superior do abdomen | Icterícia |
| Secura na boca | Aumento de peso |
| Urina escura | Perda de apetite
|
| Vomitar sangue | Desenvolvimento de seios em homens |
| Perda de peso | Crescimento do fígado |
| Diarreia | Dor as articulações |
Principais causas de doenças hepáticas:
– Falta de sono noturno (dormir mais pela manhã e menos à noite).
– Alto consumo de alimentos de uma vez só.
– Não urinar pela manhã.
– Consumo demasiado de conservantes e adoçantes artificiais.
– Consumo de frituras quando estamos cansados.
– Estar infectado com hepatite A, B ou E.
– Doenças autoimunes que atacam as células hepaticas e causam inflamação.
– Abuso de bebidas alcoólicas pode diretamente causar inflamação no fígado.
Algumas dicas para cuidar do seu fígado:
– Beba chá verde todos os dias. Ele contém catequinas, que ajudam nas funções do fígado.
– Atividades fisicas, mesmo leves, reduzirão seus niveis de toxinas através do suor e por manterem seu corpo em forma.
– Beba muita água. Essa é sempre uma attitude saudável que ajudará a eliminar as toxinas do seu organismo.
– O consumo de maçãs e vegetais folhosos também são boas opções, pois eles auxiliam na desintoxicação do corpo.
– Evite bebidas alcoólicas como se fossem a peste.
– Abacate e nozes também oferecem proteção contra doenças hepáticas.